Citroen water, waarom zouden we dit ’s morgens op onze nuchtere maag drinken?

Hieronder geef ik enige weetjes van citroen en waarom dit een super vrucht is.

Wist jij dat citroenen een grote bron van vitamine C en vezels zijn, en veel plantaardige stoffen, mineralen en essentiële oliën bevatten? Dit kan je immuun functie verbeteren, wat dan weer helpt tegen verschillende ziekten en de absorptie van ijzer bijvoorbeeld.

Citroenen vaak worden gebruikt om te ontgiften

Citroen met lauwwarm water wonderen doet voor je spijsvertering, een reinigende werking voor je lever heeft en bloedzuiverend is, wat je een stralende huid geeft?

Goed is tegen griep en ziekte door de vitamine C en de ontstekingsremmende kenmerken. Het doodt ook nog eens ziekteverwekkers.

Het eten of drinken van citroen kan helpen het risico op hart- en vaatziekten, kanker, bloedarmoede en nierstenen te verlagen? Dit komt door de plantenstoffen (als citroenzuur, hesperidine, diosmin, eriocitrin en D-Limonene) die deze vrucht bevat.

De belangrijkste vezel in citroenen, pectine, zorgt dat suikers minder snel worden opgenomen zodat je bloedsuikerspiegel minder schommelt en het zelfs kan verlagen?

Citroen helpt vet te verbranden en je een langer vol gevoel geeft?

Een middelgrote citroen slechts 20 calorieën bevat en hoofdzakelijk uitkoolhydraten (10%) en water (88-89%) bestaat?

Citroenen een effectief reinigingsmiddel zijn? Dit komt door hun vermogen om vet op te lossen en hun frisse geur.

De schil heerlijk is in een taart of cake.