Gezondheid reset, bewustwording & transformatie
Slik jij al vitamine D? Op de Nationale Gezondheidsbeurs is bekend gemaakt wat volgens het publiek het meest favoriete voedingssupplement van het jaar is. Stemmers konden aangeven wat de reden is voor het gebruik van voedingssupplementen. “ Werken aan algemene gezondheid” werd door 33% aangegeven en 20% streeft een “betere weerstand” na. Een groep van …
Als we niet veranderen wat niet werkt in ons leven, zullen we voortdurend dezelfde dag opnieuw hebben. We hebben allemaal de ervaring gehad ons te realiseren dat iets in ons leven niet werkt. Deze kennis kan komen als een plotseling besef of een zeurderig gevoel van twijfel dat sterker wordt en ons wakker schudt van …
Ons eigen leven kan magisch zijn, zoals de vluchtige ochtenddauw op een bloem top. De wereld ontwaakt elke dag uit haar nachtelijke sluimering, getransformeerd door een sprankelende laag ochtenddauw op het gras, op bloembladen en bladeren, op auto’s en autoruiten. Deze glinsterende druppeltjes duren slechts een korte tijd, een integraal onderdeel van wat de vroege …
Als we ons niet meer druk maken over onbelangrijke zaken, kunnen we zoveel meer besteden aan wat echt belangrijk is. We ervaren elke dag talloze teleurstellingen. Onze verwachtingen worden niet vervuld, onze plannen worden geblokkeerd door omstandigheden, onze wensen worden niet vervuld en we ontdekken dat ons leven onderworpen is aan een groot aantal krachten …
Het leven is niet eerlijk, maar nog steeds mooi. Als je twijfelt, neem gewoon de volgende kleine stap. Het leven is te kort om iemand te haten. Neem jezelf niet zo serieus, dat doen anderen ook niet. Betaal je creditcardschulden elke maand af. Je hoeft niet elke discussie te winnen. Agree to disagree. Huil samen met …
Het is belangrijk om beslissingen te nemen vanuit een evenwichtige plek in uw leven, door een keer te ademen en in te checken met uw hart en uw verstand. Elk van de ontelbare beslissingen die we elke dag nemen, heeft het potentieel om een diepe impact op ons leven te hebben. Sommige keuzes raken ons …
De huidige tijd kan moeilijk zijn, maar het leven ontvouwt zich zoals het zal en het universum zal wachten als we ons een weg banen naar het onbekende. Onze levens worden geleid door natuurlijke ritmes die specifiek zijn voor ieder van ons en niet kunnen worden veranderd door wilskracht alleen. Het leven zelf is een …
De zomer is aangebroken en iedereen geniet van het mooie weer. We kunnen toe met minder kleren en dan wordt zichtbaar dat er in de afgelopen decennia toch echt iets veranderd is in Nederland. Waar vroeger alleen de wat oudere dames met bloemetjes schorten en oudere heren uitdijden rondom de taille, zie je nu steeds …
Gezond vet, vet gezond Als je ze tenminste met beleid gebruikt Misschien is het jouw wens om gezonder, fitter en slanker te worden. Of gewoon lekkerder in je vel te zitten. Of hormonaal beter in balans te zijn. Gezond eten is dan ongetwijfeld een van je speerpunten. Voeding, beweging, ontspanning en een gezonde omgeving zijn …
Soms is het vinden van het antwoord net zo eenvoudig als een pauze nemen en een stap terug doen uit de situatie. Soms kunnen we zo ingepakt raken in onze gedachten dat we in cirkels rondgaan, het moeilijk vinden om ons te concentreren op dingen en, omdat we zo afgeleid zijn, niet echt veel bereiken. …